Dziennik zlp, 15 maj 16

Profil zlp | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2016

93,6 kg Do tej pory straciłeś: 11,4 kg. Wciąż do stracenia: 13,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 maja 2016:

765 kcal

Tłusz: 55,36g | Białk: 48,66g | Węglo: 14,63g. Śniadanie: Świeża Kiełbasa Wieprzowa. Lunch: Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. Przekąski/Inne: Kotlet Schabowy w Panierce. więcej...

2595 kcal

Ćwiczenie: Siedzenie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 0,7 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi zlp

Zobacz Pełną Historię

Dziennik zlp, 15 maj 16

Skomentuj

Historia Wagi zlp