Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2016
|
92,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2171 kcal
|
Tłusz: 52,80g | Białk: 199,94g | Węglo: 224,15g.
Śniadanie: Zott Deser z Koroną, Jajko, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Lunch: Rolnik Buraczki Tarte, Sonko Ryż Biały, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Pomidory, Amerigo Śledź w Sosie Pomidorowym. Przekąski/Inne: Ananas, Banan, Delikate Twaróg Chudy. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|