Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2016
|
92,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
933 kcal
|
Tłusz: 64,00g | Białk: 59,66g | Węglo: 30,70g.
Śniadanie: Intenson Ostropest Plamisty Mielony, Tran. Obiad: Surówka z Białej Kapusty, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Wędzona. Przekąski/Inne: Lindt Czekolada Gorzka 85%, Świeża Kiełbasa Wieprzowa. więcej...
|
|
2766 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 19 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 41 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|