Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2016
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2078 kcal
|
Tłusz: 118,84g | Białk: 69,69g | Węglo: 87,05g.
Śniadanie: Parówka, Intenson Ostropest Plamisty Mielony, Cukier, Tran. Lunch: Kalarepa. Obiad: Mizeria, Jajko Sadzone. Przekąski/Inne: Zwykłe Piwo, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Chleb Wieloziarnisty, Cebule, Łosoś Ustka Filety Śledziowe w Oleju. więcej...
|
|
2545 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|