Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2016
|
143,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 53,9 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2378 kcal
|
Tłusz: 173,78g | Białk: 125,41g | Węglo: 74,48g.
Śniadanie: Bulion z Kurczaka, Pieczeń Wieprzowa z Łopatki, Sonko Ryż Biały. Lunch: Pikok Kiełbasa Polska Surowa Długodojrzewająca, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Smażona Cebula, Kaszanka. Obiad: Kraina Wędlin Boczek Parzony. więcej...
|
|
4361 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi robertboczek
|