Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2016
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
933 kcal
|
Tłusz: 19,72g | Białk: 44,61g | Węglo: 147,53g.
Śniadanie: Truskawki, Cukier, Herbata bez Cukru, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Herbata z Cukrem. Lunch: Herbata z Cukrem, Jabłko, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Obiad: Gołąbki, Herbata z Cukrem, Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Kawa z Mlekiem i Cukrem. więcej...
|
|
1629 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 18 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 42 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi misiaczek73
|