Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2016
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
958 kcal
|
Tłusz: 24,80g | Białk: 41,05g | Węglo: 143,47g.
Śniadanie: Cukier, Herbata z Cukrem, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Herbata bez Cukru. Lunch: Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Sonko Lekkie Błonnikowe, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Obiad: Morliny Polędwica Sopocka, Chleb Orkiszowy, Tutti Serek Waniliowy, Herbata z Cukrem. Przekąski/Inne: Herbata z Cukrem, Piątnica Serek Wiejski, Kawa z Mlekiem i Cukrem. więcej...
|
|
1960 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 20 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi misiaczek73
|