Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2016
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1259 kcal
|
Tłusz: 30,02g | Białk: 50,65g | Węglo: 208,86g.
Śniadanie: Herbata z Cukrem, Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Chleb Orkiszowy, Herbata z Cukrem. Lunch: Herbata z Cukrem, Jabłko, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Obiad: Herbata z Cukrem, Zupa Pomidorowa z Ryżem, Skrzydełko Kurczaka, Lubella Makaron Świderki. Przekąski/Inne: Truskawki, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Szynka Konserwowa, Kalafior, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Truskawki, Lovilio Mozzarella, Cukinia. więcej...
|
|
1720 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi misiaczek73
|