Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2016
|
145 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 55 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2507 kcal
|
Tłusz: 181,32g | Białk: 142,47g | Węglo: 72,10g.
Śniadanie: Jajko, Pomidory, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Karkówka, Cebule, Sobik Masło Extra Osełka Górska. Lunch: Bakłażan po Gruzińsku, Chleb Drozdzowy z Grilla, Kiełbasa z Grilla. Obiad: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Karkówka, Chleb Pszennycghfh. więcej...
|
|
4164 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Ogladanie TV - 2 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi robertboczek
|