Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2016
|
125 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2096 kcal
|
Tłusz: 105,18g | Białk: 99,73g | Węglo: 176,53g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Pilos Serek Wiejski Naturalny, Chleb Żytni, Lidl Margaryna Promienna Gold. Lunch: Day Up Puree Bananowe, Pikok Kiełbasa Podwawelska z Szynki, Tesco Chleb Żytni Razowy, Lidl Margaryna Promienna Soleil, Jabłko, Mortadela. Obiad: Lidl Bułka Wiejska, Podravka Ajvar Ostry, Baroni Kaszanka z Wątróbką. więcej...
|
|
3426 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|