Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2016
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1112 kcal
|
Tłusz: 28,71g | Białk: 33,88g | Węglo: 190,83g.
Śniadanie: Herbata z Cukrem, Chleb Razowy, Herbata z Cukrem. Lunch: Herbata z Cukrem, Banan, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Obiad: Herbata z Cukrem, Zupa Ogórkowa, Skrzydełko Kurczaka. Przekąski/Inne: Kiełbasa Podwawelska, Zott Jogurt Naturalny, Truskawki, Ogórek (Obrany), Herbata z Cukrem, Jabłko, Kawa z Mlekiem i Cukrem. więcej...
|
|
2332 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 1 godzina i 2 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 58 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi misiaczek73
|