Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2016
|
91,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1299 kcal
|
Tłusz: 94,04g | Białk: 52,62g | Węglo: 64,51g.
Śniadanie: Intenson Ostropest Plamisty Mielony, Tran. Lunch: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Golonka. Obiad: Melon, Kaszanka. Przekąski/Inne: Lidl Bułka Pszenna, Morliny Boczek Wędzony. więcej...
|
|
2520 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|