Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2016
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 92,12g | Białk: 88,40g | Węglo: 68,55g.
Śniadanie: Intenson Ostropest Plamisty Mielony, Tran. Lunch: Kujawski Olej, King Oscar Filety Śledziowe w Oleju, Cebule. Obiad: Arbuz, Mięso z Udka Kurczaka. Przekąski/Inne: Kalarepa, Truskawki, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Suszona Morela. więcej...
|
|
2730 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|