Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2016
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1491 kcal
|
Tłusz: 49,16g | Białk: 57,58g | Węglo: 219,67g.
Śniadanie: Amerigo Sałatka Pikantna z Makrelą, Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat. Lunch: Tola Jogurt Naturalny, Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat, Amerigo Sałatka Pikantna z Makrelą. Obiad: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Zupa Ogórkowa. Przekąski/Inne: Nektarynki, Biedronka Chocoszki, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Magnum Almond. więcej...
|
|
2076 kcal
|
Ćwiczenie:
bieganie 8.15 km - 46 minut, Prowadzenie Pojazdu - 4 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 14 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dreamer1897
|