Dziennik robertboczek, 09 cze 16

Profil robertboczek | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2016

143 kg Do tej pory straciłeś: 7 kg. Wciąż do stracenia: 53 kg. Zastosowanie diety: 100%.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 czerwca 2016:

3123 kcal

Tłusz: 275,65g | Białk: 123,57g | Węglo: 41,47g. Lunch: Bigos 8.06.2016. Obiad: Karkówka, Bigos 8.06.2016. więcej...

3623 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Gotowanie - 4 godziny, Oglądanie tv - 4 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 0,7 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi robertboczek

Zobacz Pełną Historię

Dziennik robertboczek, 09 cze 16

Skomentuj

Historia Wagi robertboczek