Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2016
|
90,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1995 kcal
|
Tłusz: 57,46g | Białk: 76,28g | Węglo: 16,86g.
Śniadanie: Tran, Intenson Ostropest Plamisty Mielony. Lunch: Pudliszki Ketchup Pikantny, Parówka. Obiad: Wątróbka Wieprzowa. Przekąski/Inne: Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Pilos Serek Typu Włoskiego. więcej...
|
|
2498 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|