Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2016
|
141,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 51,2 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2738 kcal
|
Tłusz: 212,93g | Białk: 167,33g | Węglo: 40,81g.
Śniadanie: Cebule, King Oscar Filety Śledziowe w Oleju, Karkówka, Ser Camembert, Cebule, Pomidory, Kalafior. Lunch: Kalafior, Cebule, Turek Ser Camembert, Karkówka. więcej...
|
|
4033 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Stanie - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi robertboczek
|