Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2016
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1392 kcal
|
Tłusz: 36,42g | Białk: 60,60g | Węglo: 175,11g.
Śniadanie: Zielona Herbata, Ogórek (Obrany), Pomidory, Piątnica Serek Wiejski. Lunch: Jabłko. Obiad: Surówka z Białej Kapusty, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy, Pulpety z Indyka. Przekąski/Inne: Kadarka, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Truskawki, Redd's Piwo Redd's Jabłkowe, Lajkonik Junior Safari. więcej...
|
|
1601 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 45 minut, Prace Domowe - 1 godzina i 45 minut, Siedzenie - 6 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pokahontasior
|