Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2016
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2846 kcal
|
Tłusz: 121,05g | Białk: 229,77g | Węglo: 198,89g.
Śniadanie: Pieczony Schab Wieprzowy, Wawel Malaga, Piątnica Serek Wiejski, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajko. Lunch: Lubella Makaron Świderki, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu). Obiad: Gołąbki, Unigriss Grissini z Sezamem, Pomidory. Przekąski/Inne: Delikate Twaróg Chudy. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|