Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2016
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2759 kcal
|
Tłusz: 66,25g | Białk: 237,76g | Węglo: 315,86g.
Śniadanie: Wawel Malaga, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Czereśnie, Żabka Hot Dog, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Domowe Bigos z Młodej Kapusty. Lunch: KFD Premium WPC 80, Sonko Ryż Biały, Zupa Ogórkowa, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Biedronka Be Power, Amerigo Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Pomidory, Banan, Dawtona Sok z Buraków z Jabłkiem. Przekąski/Inne: Banan, Delikate Twaróg Chudy. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
19 cze 16 przez użytkownika: bensei
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|