Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2016
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1868 kcal
|
Tłusz: 79,09g | Białk: 97,53g | Węglo: 168,71g.
Śniadanie: Olej Kokosowy, Bio Planet Chipsy Kokosowe Prażone, Vitasia Mleczko Kokosowe, Żółtko, Białko Jaja Kurzego, Tesco Mieszanka Orzechów, Magnetic Kakao, Cocomi Mąka Kokosowa BIO ORGANIC. Lunch: Konspol Parówki z Piersi Kurczaka, Czereśnie. Obiad: Mlekovita Masło Polskie, Kucharek Włoszczyzna Suszona, Baresa Suszone Pomidory, Pomidory, Vitamedica.Eu Pasta do Kanapek z Pomidorami, Mięso z Piersi Kurczak, Oskroba Chleb Żytni Razowy, Żółtko. Przekąski/Inne: Wino Stołowe, Awokado, Truskawki, Kraina Mięsa Sznycle z Fileta z Piersi Indyka, Szparagi, Lorenz Fun Pop's Sól i Pieprz. więcej...
|
|
1987 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Zakupy - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|