Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2016
|
125,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2149 kcal
|
Tłusz: 116,15g | Białk: 85,80g | Węglo: 191,55g.
Śniadanie: Mortadela, Lidl Margaryna Promienna Gold, SPC Chleb Razowy Żytni. Lunch: SPC Chleb Razowy Żytni, Lidl Margaryna Promienna Soleil, Jabłko, Mleko z 2% Tłuszczu. Obiad: Lidl Chorizo Iberico, Bakłażan, Tesco Mięso Mielone Wieprzowo-Wołowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Brzoskwinia, Mortadela, Lidl Bułka Wiejska, Lidl Margaryna Promienna Gold. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|