Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2016
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2600 kcal
|
Tłusz: 68,27g | Białk: 231,34g | Węglo: 276,08g.
Śniadanie: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Truskawki, Lody Waniliowe, Surowe Warzywa, Jajko na Twardo, Majonez. Obiad: Korniszony, Mięso z Piersi Kurczak, Kluski Śląskie. Przekąski/Inne: Lindt Lindor, Delikate Twaróg Chudy, Banan, KFD Premium WPC 80, Banan. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|