Dziennik ASMP07, 27 cze 16

Profil ASMP07 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Po weekendowej imprezie

127,1 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 27,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 27 czerwca 2016:

331 kcal

Tłusz: 11,67g | Białk: 8,63g | Węglo: 51,11g. Śniadanie: Pilos Masło Osełka, Płatki Owsiane, Mlekpol Mleko 3,2%. Lunch: Jabłko. więcej...

Zyskuje 1,5 kg na tydzień

Wsparcie

Komentarze

taki dzien.. moze 2 zwiekszonej kaloryczności .. jesli tylko nastepuje po nim taki o obnizonej (by tygodniowy bilans wyrównać -może być nawet bardzo dobry!!! dla diety (tak twierdzi mój trener) -wiec nic straconego :-) trzymaj sie

28 cze 16 przez użytkownika: sunset82

Twój trener dobrze mówi: https://goo.gl/9exFrf

28 cze 16 przez użytkownika: thajedi


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi ASMP07

Zobacz Pełną Historię

Dziennik ASMP07, 27 cze 16

Skomentuj

Historia Wagi ASMP07