Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2016
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 22,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2447 kcal
|
Tłusz: 76,43g | Białk: 151,98g | Węglo: 325,92g.
Śniadanie: Jabłko. Lunch: Koktajl Białkowy (Truskawkowo - Bananowy). Obiad: Musztarda, Chleb Razowy, Konspol Kiełbasa Śląska z Kurczaka. Przekąski/Inne: Koral Lody Koktajlowe Krówka Kukułka, Jajko na Miękko, Pomidory, Biedronka Margaryna Pro Serce, Chleb Razowy, Jabłko, Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Ser Gouda, Biedronka Margaryna Pro Serce, Chleb Razowy. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|