Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2016
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2728 kcal
|
Tłusz: 92,81g | Białk: 225,12g | Węglo: 242,94g.
Śniadanie: Ciastko z Owocem, Ferrero Raffaello (10g), Krakus Krakowska Sucha, Pomidory, Masło, Bułka Pszenna. Lunch: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pieczony Schab Wieprzowy, Delikate Serek Wiejski Lekki, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. Obiad: Mięso z Piersi Kurczak, Mr. Potato Ziemniaczki. Przekąski/Inne: Delikate Twaróg Chudy. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|