Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2016
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1284 kcal
|
Tłusz: 85,74g | Białk: 84,35g | Węglo: 42,06g.
Lunch: Morliny Boczek Wędzony, Chleb Wieloziarnisty. Obiad: Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane), Pierś z Kurczaka. Przekąski/Inne: Ogórek Małosolny, Salceson, Pasztet Pieczony, Chleb Wieloziarnisty. więcej...
|
|
2476 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|