Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2016
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
309 kcal
|
Tłusz: 18,38g | Białk: 9,98g | Węglo: 28,16g.
Śniadanie: Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Jajko na Twardo, Pomidory. Lunch: House of Asia Mleczko Kokosowe. Obiad: Nektarynki. Przekąski/Inne: Marchewki. więcej...
|
|
1567 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Stanie - 25 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 25 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pokahontasior
|