Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2016
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
318 kcal
|
Tłusz: 8,52g | Białk: 17,66g | Węglo: 43,58g.
Śniadanie: Melvit Otręby Gryczane, Mrągowska Maślanka Naturalna. Lunch: Jabłko. Obiad: Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Kawa. Przekąski/Inne: Robico Kefir. więcej...
|
|
1542 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Prace Domowe - 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pokahontasior
|