Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2016
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
2079 kcal
|
Tłusz: 82,17g | Białk: 86,34g | Węglo: 261,99g.
Śniadanie: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Światowid Ser Żółty, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat. Lunch: Biedronka Serek Wiejski Delikate, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Światowid Ser Żółty, Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat. Obiad: Gołąbki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Leczo z Kiełbasą, Czereśnie, Milka Czekolada Mleczna. więcej...
|
|
2279 kcal
|
Ćwiczenie:
trening siłowy - 1 godzina, praca biurowa siedząca - 11 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dreamer1897
|