|
Pas 78cm, Udo 53cm, Szyja 33cm, BF 12%. Fatalnie!
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2334 kcal
|
Tłusz: 78,77g | Białk: 68,85g | Węglo: 276,35g.
Śniadanie: Leczo z Kiełbasą. Lunch: Biedronka Chocoszki, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Obiad: Zielona Fasolka Szparagowa. Przekąski/Inne: Kebab, Lech Lech Shandy, Lays Papryka, Milka Czekolada Mleczna. więcej...
|
|
1884 kcal
|
Ćwiczenie:
trening siłowy - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dreamer1897
|