Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2016
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1791 kcal
|
Tłusz: 84,96g | Białk: 97,25g | Węglo: 194,37g.
Śniadanie: Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Śliwki, Pilos Twaróg Chudy, Gruszki, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Milbona Napój Sojowy. Lunch: Ser Edamski, Kupiec Wafel Ryżowy, Jajko Sadzone, Plony Natury Kasza Gryczana Biała Gotowana, Majonez, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Eridanous Greek Style Salad Cheese, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Rukola, Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Obiad: Good Food Wafle Ryżowe Musli, Rzepakowy Olej Roślinny, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Biedronka Pieczarki, Bluedino Ser Camembert Lidl. Przekąski/Inne: Nektarynki, Śliwki. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
|
|