Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2016
|
42,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
951 kcal
|
Tłusz: 38,54g | Białk: 52,23g | Węglo: 100,28g.
Śniadanie: Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Chleb Razowy, Masło, Plasterki Szynki ze Sklepu. Lunch: Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%. Obiad: Mięso z Udka Kurczaka, Sałatka Grecka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Kalafiorowa. Przekąski/Inne: Balcerzak Krakowska Sucha Drobiowa, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. więcej...
|
|
1166 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wearethenobodies
|