Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2016
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1325 kcal
|
Tłusz: 79,53g | Białk: 63,12g | Węglo: 89,86g.
Śniadanie: Łaciate Mleko 3,2%, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Kraina Wędlin Baleron Gotowany, Łaciate Serek Śmietankowy z Czosnkiem, Wasa Pieczywo Chrupkie Lekkie 7 Zbóż. Lunch: Społem Majonez Kielecki, Jajko na Twardo, Biedronka Masło Ekstra, Grahamka. Obiad: Rosół z Makaronem. więcej...
|
|
2028 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 11 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Odpoczywanie - 4 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ewelinamroz
|