Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2016
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1553 kcal
|
Tłusz: 64,85g | Białk: 44,11g | Węglo: 65,47g.
Obiad: Pomidory, Sokołów Kiełbaski Bałkańskie. Przekąski/Inne: Chipsy Tortilla (o Niskiej Zawartości Tłuszczu, Pieczone), Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Pomidory, Tran, Sajgonka z Wieprzowiną. więcej...
|
|
2410 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|