Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2016
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1325 kcal
|
Tłusz: 47,75g | Białk: 38,78g | Węglo: 167,55g.
Śniadanie: Morliny Parówki Berlinki Classic, Biedronka Chocoszki, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Lunch: Jabłko, Dega Sałatka Pikantna z Makreli, Chleb Biały. Obiad: Rosół z Makaronem, Zielona Fasolka Szparagowa. Przekąski/Inne: Lech Lech Shandy, Biedronka Arietta Lody z Migdałami. więcej...
|
|
2205 kcal
|
Ćwiczenie:
rower 14km - 47 minut, trening siłowy - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 13 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dreamer1897
|