Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2016
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2572 kcal
|
Tłusz: 101,70g | Białk: 155,49g | Węglo: 253,25g.
Śniadanie: Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate, Łaciate Mleko 0,5%, Miód, BakaD'Or Migdały Płatki, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Obiad: Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Cięta, Dorsz na Parze, Kupiec Kasza Kuskus. Przekąski/Inne: Wawel Czekolada Toffi Mleczna Nadziewana, Luximo Czekolada Gorzka 70% Kakao, Pizza z Serem (36 cm, Cienkie Ciasto). więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|