Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2016
|
41,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1022 kcal
|
Tłusz: 43,10g | Białk: 47,87g | Węglo: 109,98g.
Śniadanie: Indykpol Polędwica Drobiowa, Chleb Razowy, Dalmare Pasta Łososiowa. Lunch: Danone Jogurt Naturalny Activia. Obiad: Pierogi z Mięsem, Zupa Ogórkowa. Przekąski/Inne: Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. więcej...
|
|
1144 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wearethenobodies
|