Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2016
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1575 kcal
|
Tłusz: 104,94g | Białk: 95,97g | Węglo: 70,04g.
Śniadanie: Pomidory, Olvita Olej z Ostropestu. Lunch: Gospodarstwo Rodzinne Gremza Ser Koryciński, Jajko na Twardo. Obiad: Piątnica Śmietana 12%, Cebule, Pomidory. Przekąski/Inne: Gruszki, North Fish Dorsz Panierowany, Galareta Wieprzowa. więcej...
|
|
2321 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|