Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2016
|
96,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2717 kcal
|
Tłusz: 92,80g | Białk: 158,21g | Węglo: 304,32g.
Śniadanie: Jajko, Biedronka Chleb Żytni Pełnoziarnisty ze Słonecznikiem, Miód, Sonko Lekkie Razowe. Lunch: Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Chili Con Carne z Fasolą. Obiad: Biedronka Chleb Żytni Pełnoziarnisty ze Słonecznikiem, Gulasz Wołowy. Przekąski/Inne: Dawtona Sos Słodko Kwaśny, Sante Komosa Ryzowa, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym, Olimp Whey Protein Complex 100%, Sante Ciasteczka Owsiane Naturalne, Olza Prince Polo (52g), Szarlotka z Kruchym Ciastem. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|