Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2016
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3227 kcal
|
Tłusz: 134,46g | Białk: 238,93g | Węglo: 255,20g.
Śniadanie: Jajko, Morliny Boczek Wędzony, Olej Kokosowy. Lunch: Hortex Warzywa na Patelnię, Mięso z Piersi Kurczak, Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół. Obiad: Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Pszenna, Biedronka Jajka M, Twaróg Klinek Tłusty, Suszona Żurawina. Przekąski/Inne: Tygryski Chrupki Kukurydziane, Ogórki Konserwowe, Gołąbki, Wieprzowina, Gruszki. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|