Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2016
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1805 kcal
|
Tłusz: 88,80g | Białk: 121,45g | Węglo: 129,12g.
Śniadanie: Truskawki, All Nutrition Whey Protein, For Fit Owsianka ze Sliwkami i Aronia, Łaciate Mleko 3,2%. Lunch: Truskawki, All Nutrition Whey Protein, Piątnica Śmietana 18%, Piątnica Twaróg Wiejski Tłusty, Łaciate Mleko 3,2%, Olej Kokosowy, Symbio Mąka Kokosowa, Jajko. Obiad: Śmietana, Jajko Gotowane, Surówka z Kiszonej Kapusty, Panierowana Smażona Ryba, Bulion z Kury/Kurczaka, Świeży Makaron (Ugotowany), Marchewki, Por, Mlekpol Serek Topiony Kremowy. więcej...
|
|
2025 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 11 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ewelinamroz
|