Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2016
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 17,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2048 kcal
|
Tłusz: 152,22g | Białk: 110,05g | Węglo: 59,00g.
Śniadanie: Tran, Pomidory. Lunch: Rzodkiewka, Almette Serek Śmietankowy, Chleb Wieloziarnisty. Obiad: Żeberka Wieprzowe. Przekąski/Inne: Sokołów Kiełbaski Bałkańskie, Jabłko, Ser Gouda, Słonina. więcej...
|
|
2350 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|