Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2016
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1203 kcal
|
Tłusz: 58,02g | Białk: 60,24g | Węglo: 106,31g.
Śniadanie: Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Ogórek (Obrany), For Fit Pieczywo Chrupkie Żytnio-Pszenne. Lunch: Zott Zott Jogobella Truskawka. Obiad: Hamburger w Bułce. Przekąski/Inne: Tarczyński Kiełbaski z Fileta. więcej...
|
|
3121 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Sprzątanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|