Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2016
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1436 kcal
|
Tłusz: 105,18g | Białk: 86,52g | Węglo: 39,44g.
Śniadanie: Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Pomidory, Olvita Olej z Ostropestu. Obiad: Czerwona Papryka, Rzepakowy Olej Roślinny, Cebulka Smażona, Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska. Przekąski/Inne: Brzoskwinia, Ser Gouda, Świeża Kiełbasa Wieprzowa. więcej...
|
|
2310 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|