Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2016
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1484 kcal
|
Tłusz: 60,31g | Białk: 68,86g | Węglo: 158,02g.
Śniadanie: Pomidory, Szynka z Indyka, For Fit Pieczywo Chrupkie Żytnio-Pszenne, Ogórek (Obrany). Obiad: For Fit Pieczywo Chrupkie Żytnio-Pszenne, Pikok Gołąbki w Sosie Pomidorowym. Przekąski/Inne: Szynka z Indyka, Lidl Bułka Ciabatta, Lisner Sałatka Ziemniaczana z Boczkiem. więcej...
|
|
3085 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 3 godziny, Zakupy - 4 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|