Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2016
|
46,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1350 kcal
|
Tłusz: 36,71g | Białk: 50,04g | Węglo: 212,17g.
Śniadanie: Łaciate Mleko 3,2%, Kawa, Mango, Suszona Żurawina, Nasiona Siemienia Lnianego, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone). Lunch: Biedronka Chleb Słowiański, Czerwona Papryka, Humus. Obiad: Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Sante Otręby Owsiane, Suszona Żurawina, Łaciate Mleko 3,2%, Jajko. Przekąski/Inne: Jabłko, Sante Otręby Owsiane, Łaciate Mleko 3,2%, Kawa. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|