Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2016
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1704 kcal
|
Tłusz: 93,56g | Białk: 53,67g | Węglo: 163,43g.
Śniadanie: Ciabatta, Lisner Sałatka Ziemniaczana z Boczkiem. Lunch: Nektarynki. Obiad: Vifon Zupka Chinska. Przekąski/Inne: Pomidory, Ogórek (Obrany), Ciabatta, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. więcej...
|
|
3681 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Malować - 4 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|