Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2016
|
40,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1076 kcal
|
Tłusz: 29,17g | Białk: 62,24g | Węglo: 143,45g.
Śniadanie: Chleb Razowy, Plasterki Szynki ze Sklepu, Almette Serek Śmietankowy. Lunch: Danone Jogurt Naturalny Łagodny. Obiad: Ryż Biały, Zupa Jarzynowa, Dawtona Sos Słodko Kwaśny, Chińszczyzna, Mięso z Indyka. Przekąski/Inne: Sok Marchewkowy. więcej...
|
|
1103 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wearethenobodies
|