Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2016
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2053 kcal
|
Tłusz: 98,61g | Białk: 88,74g | Węglo: 196,44g.
Śniadanie: Rzodkiewka, Balcerzak Krakowska Sucha Drobiowa, Szynka Drobiowa, Seko Sałatka Warzywna Węgierska z Papryką, Ogórek (Obrany), For Fit Pieczywo Chrupkie Żytnio-Pszenne, Pomidory. Lunch: Balcerzak Krakowska Sucha Drobiowa, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Krakus Parówki z Szynki, Chleb Żytni. Obiad: Surówka z Kiszonej Kapusty, Ryż Biały, Kotlet Schabowy w Panierce. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|